איך שורדים את תקופת החגים?
אז מה עושים עם כל ארוחות החג ? נתחיל מהראשון שהוא ראש השנה! בערב החג: אוכלים כרגיל וביחד עם כולם! בלי להתבייש! ארוחה אחת לא תשנה סדר...
תְזוּנָה נכונה - קרוספיט ויצמן
כל מה שאתם צריכים לדעת כדי להתחיל לעשות שינוי תוכלו למצוא כאן. . . אבל יותר מכל, אתם צריכים לדעת כי תזונה נכונה אינה דיאטה (תקופה מוגדרת...
