אומנויות לחימה ברחובות | MMA

TEAM WEIZMANN

Mixed Martial Arts

▪ BJJ ▪ MUAY THAI ▪ BOXING ▪

▪ GRAPPLING ▪ SELF-DEFENSE ▪
אומנויות לחימה משולבות

אז מה זה MMA בעצם..?

הMixed Martial Arts - MMA (או בעברית: אומנויות לחימה משולבות) , הוא ענף ספורט המדמה קרב

פנים אל פנים , כאשר החוקים מאפשרים למשתתף להשתמש בכל אמנויות הלחימה המוכרות

לדוגמא: לחימת עמידה (סטרייקינג) או לחימת קרקע (גראפלינג).

השיטה משלבת מספר אמנויות לחימה כמו: אגרוף קלאסי | אגרוף תאילנדי | ג'יוג'יטסו ברזילאי.

הבית ספר הינו בהובלת מאסטר לב מגן (לחץ כאן)

לוחם MMA ו-BJJ מקצועי, בעל חגורה שחורה דאן 1 ב-BJJ תחת עידו פרינטה,

בעל רקע של עשרות שנים בשלל ענפי לחימה.
מתמחה בג'יוג'יטסו ברזילאי ונחשב לאחד מהלוחמים ומאמני ה-MMA המוערכים בארץ.

869136930a3c34243e4e06e0d220c551_76X107.

ג'יוג'יטסו ברזילאי

ג'ו ג'יטסו ברזילאי, או BJJ, היא אמנות לחימה וענף ספורט שפותחה בברזיל

בידי הליו גרייסי ממשפחת גרייסי הבריטית.

האומנות נוצרה במקור כשיטת הגנה עצמית הכוללת מכות אגרוף, מרפק, בעיטות וברכיות לצד טכניקות הקלינץ' והקרקע.

1bafc4ad139fd37ffd4a479da1691ce0_125X106

אגרוף תאילנדי

אגרוף תאילנדי (Muay Thai) היא אומנות לחימה וספורט לחימה שמוצאה בדרום מזרח אסיה.

אגרוף תאילנדי או "איגרוף שמונת האיברים" עושה שימוש במכות מגע מלא של האגרופים, המרפקים, הרגליים והברכיים כדי להכניע את היריב בזירה.

072caebf03d3bc3836d2f755004eeca4_143X107

אגרוף קלאסי

איגרוף הוא ענף ספורט המוכר עוד מימי קדם, ובו שני ספורטאים מתמודדים על הניצחון בקרב אגרופים.
באיגרוף ספורטיבי מודרני המתחרים עוטים כפפות מרופדות ("כפפות איגרוף"), מגנים על שיניהם באמצעות מגן שיניים ומתחרים בתוך זירה במסגרת חוקים מוגדרים היטב.

סוגי האימונים בMMA WEIZMANN

ג'יו ג'יטסו ברזילאי גילאי 6-8
אומנות לחימה, אשר מתמחה בלחימה בקרקע. עבודה על תנועה,
שליטה מצבים שונים בקרקע והטלות.
פיתוח ביטחון, גמישות ויצירתיות לפיתוח סגנון לחימה אישי.
אופן האימון מתנהל דרך משחק ותנועה , פיתוח מרכיבי כושר, משמעת, בטחון עצמי והגנה עצמית, תוך שמירה על ביטחונם ובריאותם של החניכים.

MMA  גילאי 9-12
ספורט זירה, אשר משלב בעיקר שלושה סוגי לחימה.
אגרופים ובעיטות (קיקבוקסינג), הטלות (האבקות) ולחימה בקרקע (ג'יוג'יטסו).
פיתוח יעיל של יכולות פיזיות ומנטליות אצל הילדים, שיפור הכושר הגופני , חיזוק יכולות חברתיות, משמעת ובטחון עצמי, במעבר לנוער אפשר להתמקצע באחד התחומים.

MMA נוער גילאי 13-16
ספורט זירה, אשר משלב בעיקר שלושה סוגי לחימה.
אגרופים ובעיטות (קיקבוקסינג), הטלות (האבקות) ולחימה בקרקע (ג'יוג'יטסו). הנערים יתנסו בכל סוגי הלחימה תוך דגש על: מיומנויות חברתיות, פיתוח יכולות פיזיות ומנטליות , שיפור הכושר הגופני הכללי , הגנה עצמית ומיומנויות לחימה.

MMA בוגרים גילאי 16+

באימוני MMA בוגרים נשלב בעיקר שלושה תחומי לחימה :
סטרייקינג (עמידה) / לחימה בקרקע (ג'יוג'יטסו) / היאבקות
לו"ז האימונים המגוון מחולק עפ"י תחומי וענפי לחימה שונים כך שכל מתאמן יכול להתמקד באופי הלחימה שמתאים לו.
הישגיות ותחרותיות הם חלק מאוד חשוב למועדון, אך בראש ובראשונה ינתן דגש על בריאות ובטיחות המתאמנים.

אגרוף תאילנדי
אמנות לחימה המתמקדת בעבודת עמידה (סטייקינג) , לחימה שבה אנו לומדים להשתמש בגפיים ככלי נשק - ברכיים, מרפקים, בעיטות ואגרופים
אלו מהווים מרכיב מרכזי בקרבות MMA

ג'יו ג'יטסו ברזילאי
אמנות לחימה שבה לומדים להתנהל בצורה קרבית בקרקע.
ג'יו ג'יטסו מתאים ומיועד לכל שכבות הגיל,
גם מתאמנים ללא ניסיון באומנויות לחימה ונחשבת אמנות לחימה "רכה".
אימון הג'יו ג'יטסו מפתח יכולות רבות כגון:
גמישות, קורדיניציה, כח וסבולת

אימון שק HEAVY BAG
אימון כושר אינטרוולים בעצימות גבוהה המשלב עבודה על שק אגרוף ותרגילי כושר.
מיועד למתאמנים עם ניסיון אשר רוצים לשפר את רמת הכושר והטכניקה.

ג'יו ג'יטסו בנות 8-13

באימוני ג'יו ג'יטסו בנות נתמקד בפיתוח יכולות הגנה עצמית.
נלמד את תורת הלחימה בקרקע ונפתח יכולות רבות הן בפן הפיזי והן בפן המנטלי.
כגון : כח, סבולת, קורדיניציה, גמישות , חוסן נפשי, דבקות במטרה, וביטחון עצמי !
האימון מיועד לבנות בלבד ומודרך ע"י מאמנת .

אימון היכרות חינם !

השאירו פרטים ונחזור אליכם בהקדם

Thanks! Message sent.

MMA 102021.png