top of page
  • תמונת הסופר/תLiav Rosenthal

מוביליטי - איך לשמור על גוף בריא לאורך זמן


אחריות ומודעות זה שם המשחק!

לכל העוסקים בפעילות גופנית אנו מדגישים כי ע"מ להישאר בריאים, גמישים וללא כאבים מיותרים חובה לבצע תחזוקה שוטפת לגוף - עליה אנו עובדים בשיעורי הMobility במועדון.

להלן, סרטוני "תחזוקה" לפלג גוף תחתון ועליון - יש לבצע אחת לשבוע בזמנכם הפנוי בכדי לשמור על גוף בריא לאורך זמן!

סרטון הדרכה - מוביליטי - פלג גוף תחתון

סרטון הדרכה - מוביליטי - פלג גוף עליון

לכל שאלה ניתן לפנות אלינו!

צוות קרוספיט ויצמן - לב רחובות


385 צפיות0 תגובות
bottom of page