אחריות ומודעות זה שם המשחק!
לכל העוסקים בפעילות גופנית אנו מדגישים כי ע"מ להישאר בריאים, גמישים וללא כאבים מיותרים חובה לבצע תחזוקה שוטפת לגוף - עליה אנו עובדים בשיעורי הMobility במועדון.
להלן, סרטוני "תחזוקה" לפלג גוף תחתון ועליון - יש לבצע אחת לשבוע בזמנכם הפנוי בכדי לשמור על גוף בריא לאורך זמן!
סרטון הדרכה - מוביליטי - פלג גוף תחתון
סרטון הדרכה - מוביליטי - פלג גוף עליון
לכל שאלה ניתן לפנות אלינו!
צוות קרוספיט ויצמן - לב רחובות