top of page

מוביליטי - איך לשמור על גוף בריא לאורך זמן

  • תמונת הסופר/ת: Liav Rosenthal
    Liav Rosenthal
  • 5 באוג׳ 2018
  • זמן קריאה 1 דקות

אחריות ומודעות זה שם המשחק!

לכל העוסקים בפעילות גופנית אנו מדגישים כי ע"מ להישאר בריאים, גמישים וללא כאבים מיותרים חובה לבצע תחזוקה שוטפת לגוף - עליה אנו עובדים בשיעורי הMobility במועדון.

להלן, סרטוני "תחזוקה" לפלג גוף תחתון ועליון - יש לבצע אחת לשבוע בזמנכם הפנוי בכדי לשמור על גוף בריא לאורך זמן!

סרטון הדרכה - מוביליטי - פלג גוף תחתון

סרטון הדרכה - מוביליטי - פלג גוף עליון

לכל שאלה ניתן לפנות אלינו!

צוות קרוספיט ויצמן - לב רחובות


 
 
 

Commenti


bottom of page