אימון כוח פונקציונאלי #S&P ☆ חדש ☆ החל מ- 6/8 ימי שני ורביעי! FYI- Strength - הוא היכולת לנוע או להתגבר על משקל גבוה. Power - הוא היכולת להעביר את המשקל הזה במהירות באמצעות מומנטום וטכניקה (מנגנון התנועה הנכון).
Functional Strength & Power class #S&P ☆NEW☆ @crossfitweizmann. Strating 6/8 Mondays and Wednesdays ! FYI- Strength is the ability to move or overcome high weight. Power is the ability to move this weight quickly using momentum and technique (proper movement mechanism).