מתאמן חודש ינואר 2018
התחלנו מסורת חדשה של "מתאמן החודש", כמובן שהרבה מתאמנים עושים תהליכים ושינויים מדהימים. אך בכל סוף חודש נתמקד בסיפורו של אחד מהם כדי לשאוב השראה ולתת להם טפיחה על השכם ולהגיד - כל הכבוד! בהחלטה לוקחים חלק כל צוות המאמנים ... דניאל וידיקר זכה בתואר מתאמן החודש של ינואר 2018 על ההתמדה, התהליך והעבודה הקשה ! 🎖🏆 יישר כח. #תזונה #דיאטה #ספורט #רחובות #CROSSFITOPEN #קרוספיט #rehovot #crossfit #קרוספיטויצמןרחובות #קרוספיטויצמן #grandopening
Functional Strength & Power
אימון כוח פונקציונאלי #S&P
☆ חדש ☆ החל מ- 6/8 ימי שני ורביעי!
FYI-
Strength - הוא היכולת לנוע או להתגבר על משקל גבוה.
Power - הוא היכולת להעביר את המשקל הזה במהירות באמצעות מומנטום וטכניקה (מנגנון התנועה הנכון). Functional Strength & Power class #S&P
☆NEW☆ @crossfitweizmann. Strating 6/8 Mondays and Wednesdays !
FYI-
Strength is the ability to move or overcome high weight.
Power is the ability to move this weight quickly using momentum and technique (proper movement
פרוייקט BOOST
BOOST פרוייקט אני מחפש 3 אנשים בגילאי 22-40, עם מטרה ברורה אשר מוכנים להתחייב לפרוייקט ניסיוני.
מדובר במטרות הרזייה/ חיטוב/ פיתוח גוף/ הקניית ערכים לאורח חיים בריא / וכד'.
* הפרוייקט הינו בתשלום סמלי ואמור להתחיל באמצע חודש אוגוסט.
http://www.crossfitweizmann.com/contactsus :לפרטים מכירים מישהו שאולי יהיה מעוניין, בבקשה תייגו אותו או שתפו את הפוסט. תודה #דיאטה #תזונה #ספורט #חודששביעי #grandopening #רחובות #crossfitweizmann
{"items":["5e492d3e0078d8001709a02e","5e492d3e0b054c0017584f3f","5e492d3e7ce29f001728f051","5e492d3f8d87d0001725c7e6","5e492d3f0078d8001709a033","5e492d3f5c96360017fa0145","5e492d3f63b46600171a4439","5e492d3fed08a50017af37d7","5e492d3fd5a48000179f379b","5e492d3f175ab3001808f36c"],"styles":{"galleryType":"Columns","groupSize":1,"showArrows":true,"cubeImages":true,"cubeType":"max","cubeRatio":1.7777777777777777,"isVertical":true,"gallerySize":30,"collageAmount":0,"collageDensity":0,"groupTypes":"1","oneRow":false,"imageMargin":32,"galleryMargin":0,"scatter":0,"rotatingScatter":"","chooseBestGroup":true,"smartCrop":false,"hasThumbnails":false,"enableScroll":true,"isGrid":true,"isSlider":false,"isColumns":false,"isSlideshow":false,"cropOnlyFill":false,"fixedColumns":0,"enableInfiniteScroll":true,"isRTL":true,"minItemSize":50,"rotatingGroupTypes":"","rotatingCropRatios":"","columnWidths":"","gallerySliderImageRatio":1.7777777777777777,"numberOfImagesPerRow":3,"numberOfImagesPerCol":1,"groupsPerStrip":0,"borderRadius":0,"boxShadow":0,"gridStyle":0,"mobilePanorama":false,"placeGroupsLtr":true,"viewMode":"preview","thumbnailSpacings":4,"galleryThumbnailsAlignment":"bottom","isMasonry":false,"isAutoSlideshow":false,"slideshowLoop":false,"autoSlideshowInterval":4,"bottomInfoHeight":0,"titlePlacement":"SHOW_BELOW","galleryTextAlign":"center","scrollSnap":false,"itemClick":"nothing","fullscreen":true,"videoPlay":"hover","scrollAnimation":"NO_EFFECT","slideAnimation":"SCROLL","scrollDirection":0,"scrollDuration":400,"overlayAnimation":"FADE_IN","arrowsPosition":0,"arrowsSize":23,"watermarkOpacity":40,"watermarkSize":40,"useWatermark":true,"watermarkDock":{"top":"auto","left":"auto","right":0,"bottom":0,"transform":"translate3d(0,0,0)"},"loadMoreAmount":"all","defaultShowInfoExpand":1,"allowLinkExpand":true,"expandInfoPosition":0,"allowFullscreenExpand":true,"fullscreenLoop":false,"galleryAlignExpand":"left","addToCartBorderWidth":1,"addToCartButtonText":"","slideshowInfoSize":200,"playButtonForAutoSlideShow":false,"allowSlideshowCounter":false,"hoveringBehaviour":"NEVER_SHOW","thumbnailSize":120,"magicLayoutSeed":1,"imageHoverAnimation":"NO_EFFECT","imagePlacementAnimation":"NO_EFFECT","calculateTextBoxWidthMode":"PERCENT","textBoxHeight":222,"textBoxWidth":200,"textBoxWidthPercent":50,"textImageSpace":10,"textBoxBorderRadius":0,"textBoxBorderWidth":0,"loadMoreButtonText":"","loadMoreButtonBorderWidth":1,"loadMoreButtonBorderRadius":0,"imageInfoType":"ATTACHED_BACKGROUND","itemBorderWidth":1,"itemBorderRadius":0,"itemEnableShadow":false,"itemShadowBlur":20,"itemShadowDirection":135,"itemShadowSize":10,"imageLoadingMode":"BLUR","expandAnimation":"NO_EFFECT","imageQuality":90,"usmToggle":false,"usm_a":0,"usm_r":0,"usm_t":0,"videoSound":false,"videoSpeed":"1","videoLoop":true,"jsonStyleParams":"","gallerySizeType":"px","gallerySizePx":1000,"allowTitle":true,"allowContextMenu":true,"textsHorizontalPadding":-30,"itemBorderColor":{"themeName":"color_15","value":"rgba(57,56,56,1)"},"showVideoPlayButton":true,"galleryLayout":2,"calculateTextBoxHeightMode":"MANUAL","textsVerticalPadding":-15,"targetItemSize":1000,"selectedLayout":"2|bottom|1|max|true|0|true","layoutsVersion":2,"selectedLayoutV2":2,"isSlideshowFont":true,"externalInfoHeight":222,"externalInfoWidth":0},"container":{"width":612,"galleryWidth":644,"galleryHeight":0,"scrollBase":0,"height":null}}
