קרוספיט היא שיטת אימון שמטרת העל שלה היא "כושר גופני כללי" (GPP), כלומר- תעשה אתכם חזקים יותר, חטובים יותר והכי חשוב בריאים יותר, בעזרת...

חג שמח !

איך משתפרים באימונים? • לעשות !! קומו מהמיטה ובואו להתאמן! • הדרגתיות - פעילות ברמת עצימות מדורגת תבטיח שיפור מתמיד ותעזור במניעת פציעות...