ברכה שכתב שמיל האלוף ליומולדת של המועדון הירוק. Put Me On The Front Line שוב השיר הזה ברקע, רוק כבד עם זמר שצורח בקצה הגרון , Take a...

חג שמח ושנה טובה לכולם! שנה טובה, שנה מוצלחת שנת שגשוג והגשמת משאלות הרבה מזל והצלחה ! בריאות וכושר! שנהיה לראש ולא לזנב, שנשמח ורק נאהב...

איך נמנע פציעות בספורט? פציעות בזמן פעילות גופנית הן לרוב שילוב של עצימות גבוהה מידי, טכניקה לקויה, עייפות יתר, חוסר שליטה במיומנות ולרוב...

"SOMETIMES IT'S NOT HOW GOOD YOU ARE, IT'S HOW BAD YOU WANT IT"... כולנו שמענו את המשפט הזה לא פעם, השאלה מה עומד מאחוריו.. כספורטאיי...