25 נקודות הקשורות בקרוספיט - מאמן VS. מתאמן
"בחיים לא אהבתי לעשות ספורט לפני שהגעתי לכאן !" "אני בכושר הכי טוב שהייתי בו בחיים..." "שמע, האנשים פה איכותיים אחד אחד..." 1. כל יום...
MMA FITNESS
חדש בקרוספיט ויצמן אימוני כושר מבוססי MMA אגרוף קלאסי | אגרוף תאילנדי | ג'יוג'יטסו ברזילאי למטרות : הגנה עצמית - כושר גופני כללי - פיתוח...
תְזוּנָה נכונה - קרוספיט ויצמן
כל מה שאתם צריכים לדעת כדי להתחיל לעשות שינוי תוכלו למצוא כאן. . . אבל יותר מכל, אתם צריכים לדעת כי תזונה נכונה אינה דיאטה (תקופה מוגדרת...
*פרדוקס האימון הראשון*
אז החלטת לקחת את עצמך בידיים, לעשות שינוי ולהתחיל לעשות ספורט. מעולה! זהו השלב הראשון לתהליך ארוך טווח - שאין לו תאריך תפוגה! חשוב לדעת...