תכלס, האם האימונים בסטודיו ויצמן מחטבים? בקצרה - מאוד! שווה להשקיע את ה2 דקות הבאות ולקרוא בתשומת לב >> בהגדרה, חיטוב למעשה הוא יחס בן...

אימון כוח פונקציונאלי #S&P ☆ חדש ☆ החל מ- 6/8 ימי שני ורביעי! FYI- Strength - הוא היכולת לנוע או להתגבר על משקל גבוה. Power - הוא...

Upside Down.. Do Things Your Way... שבירת מיתוס מס' 1 - קרוספיט מתאים רק למתאמנים מנוסים. לא! לא! לא! קרוספיט מתאים לכל אדם ללא הבדלי...

בהמשך לשיחת תזונה שהיתה ביום שבת, חשבתי שיהיה לנכון לשתף גם את המצגת וגם כמה עקרונות מרכזיים שכדאי להדגיש: - הגוף מייצר אנרגיה מהמזון...

לאחרונה אני מקבל יותר ויותר פניות מנשים בתקופת ההריון שלהן או מיד לאחריה, אשר תוהות לגבי המגבלות בנוגע לפעילות ספורטיבית כללית ו/או...