עדכון מסלולים 2022
שלום רב חברים וחברות יקרים ויקרות, כחלק מחווית השירות ,ערך המשפחתיות ומתוך שקיפות מלאה לקהל לקוחותינו, הרינו להודיע כי החל מתאריך...
מרכז ויצמן - חוזרים הביתה 2!! (הקדישו 3 דק' קריאה)
שבת שלום לכל משפחת ויצמן המורחבת ! התגעגענו ! איזו התרגשות להרגיש התחלה של חזרה לשגרה! בראש ובראשונה, אני וכל הצוות רוצים להודות מכל הלב...
ויצמן - סגר שלישי גלידה
שבת שלום, שנה אזרחית טובה ומוצלחת (יהיה ממש מאתגר לרדת משנת 2020) !! שוב חוזר הניגון... ושוב מפילים עלינו פצצות ואנחנו עושים כמיטב...
עדכון פעילות מרכז ויצמן -*נא לקרוא ולהתעדכן*
סופ"ש נעים לכולם ! שבוע חדש והרבה עדכונים לפנינו, שבוע של אימונים מקצועיים ומהנים שאתם תפיקו מהם הרבה יותר ממה שהתרגלנו מהזום - באחריות !...
חוזרים לפעילות - נהלי קורונה 2020
רשימת נהלים לתקופת הקורונה אנא הקפידו ושמרו עליהם למען בריאות כולנו אנחנו מתרגשים לספר לכם שהחל מ-07.05.2020 תתאפשר הרשמה לאימונים...
חוזרים לפעילות תחת הנחיות משרד הבריאות
רשימת נהלים לתקופת הקורונה אנא הקפידו ושמרו עליהם למען בריאות כולנו אנחנו מתרגשים לספר לכם שהחל מ-07.05.2020 תתאפשר הרשמה לאימונים...
כיצד בנויה תכנית האימונים בקרוספיט ויצמן - במרכז ויצמן לכושר עילית
על-מנת לשפר את אפקטיביות האימון, עלינו לדעת למה אנחנו עושים את מה שאנחנו עושים... כפי שאתם בטח יודעים, מרכז הכושר ויצמן מחולק ל-3 מתחמים...
מבוא ל-GPP
קרוספיט כשיטה, מוגדרת כ-GPP -GENERAL PHYSICAL PREPAREDNESS, כלומר, כושר גופני כללי, אשר מטרתו לבנות, לפתח ולשפר יכולות גופניות אשר יתרמו...
קרוספיט ומניעת מחלות
מהות הפעילות שלנו הינה שיפור כושר גופני כללי , במטרה לקידום אורח חיים בריא. כושר גופני, מעצם מהותו, מחזק את המערכת החיסונית בגוף בצורה...
סף חומצת חלב
סף חומצת החלב - Lactate Threshold. מכירים את זה שאתם רוצים להמשיך לדחוף באימון, אבל השריר מרגיש עייף ? שמעתם את המאמן צועק: "לא לדחוף חזק...
