Crossfit Games Open 2019
במהלך השנה אנחנו עושים הרבה אימונים מגוונים, בינהם אימוני בנץ' מארק (FRAN, CINDY, CROSSFIT TOTAL וכו'). הקרוספיט אופן זה הזמן שלכם להשתתף...
איך שורדים את תקופת החגים?
אז מה עושים עם כל ארוחות החג ? נתחיל מהראשון שהוא ראש השנה! בערב החג: אוכלים כרגיל וביחד עם כולם! בלי להתבייש! ארוחה אחת לא תשנה סדר...
תְזוּנָה נכונה - קרוספיט ויצמן
כל מה שאתם צריכים לדעת כדי להתחיל לעשות שינוי תוכלו למצוא כאן. . . אבל יותר מכל, אתם צריכים לדעת כי תזונה נכונה אינה דיאטה (תקופה מוגדרת...