16.10.16
Skill: Double Unders Metcon: 50 DU 30 KBS 20 Air Squats 10 Burpees 20 Air Squats 30 KBS 50 DU #רחובות #קרוספיטויצמןרחובות #קרוספיטויצמן...
14.10.16
141016 TEAM WOD Teams of 2 - I go U Go Male 40Kg / Female 20Kg For Time: 60x Cleans 60x Squats 60x Sit-ups 60x Thrusters 60x Burpees...
13.10.16
121016 3 RFT: 15 Pullups 30 Air Squats #רחובות #קרוספיטויצמןרחובות #קרוספיטויצמן #rehovot #grandopening #קרוספיט #fitness...
12.10.16 - יום כיפור
צום קל לכולם וגמר חתימה טובה! #רחובות #קרוספיטויצמןרחובות #קרוספיטויצמן #rehovot #grandopening #קרוספיט #fitness #crossfitweizmann #crossfit
11.10.16
111016 20mins AMRAP: 5 Clean & Jerks 10 Toes to Bar #רחובות #קרוספיטויצמןרחובות #קרוספיטויצמן #rehovot #grandopening #קרוספיט #fitness...
10.10.16
101016 20mins AMRAP: 30 Jumping Jacks 15 Power Snatch 25/15 #רחובות #קרוספיטויצמןרחובות #קרוספיטויצמן #rehovot #grandopening #קרוספיט...
9.10.16 WOD
האימון הראשון שלנו יוצא לדרך... ביום שני ה-17.10 סדנת יסודות ראשונה - ללא עלות! כולם מוזמנים! Warm-up: 21-15-9 KBS Burpees Skill:...
קרוספיט ויצמן CrossFit Weizmann
הפתיחה באוקטובר 2016 אודות המועדון מועדון האימונים-קרוספיט ויצמן, הוקם בשנת 2016, לאחר מאמצים רבים ומחשבה מעמיקה על מתן מענה מספק לכל אדם...
